Domače ploščice za zajtrk

prigrizki

Pisana kulinarika je spet vegansko ustvarjala! Tokrat enostavne domače ploščice za zajtrk ali prigrizek. Potrebujete le 6 sestavin za zdrave, mehke in okusne ploščice ter 15 minut priprave.

  • bl - brez laktoze
  • v - vegetarijansko
  • veg - vegansko
  • sestavine
  • 1 skodelice/175 g datljev ali fig
  • 1/4 skodelice/60 ml javorjevega sirupa
  • 1/4 skodelice/60 ml mandljevega masla
  • 3 JŽ chia semen
  • 100g temne čokolade, narezane
  • 1 1/2 skodelice/135 g ovsenih kosmičev

Postavite datlje ali fige v multipraktik in miksajte, dokler ne dobite paste. Prenesite v veliko posodo in dodajte ovsene kosmiče, chia in sesekljano čokolado. V posodo dodajte datljevo pasto in dobro premešajte. V kozici na majhnem ognju stopite mandljevo maslo in javorjev sirup. Premešajte in prelijte k vsem ostalim sestavinam. S plastično folijo obložite mali pekač in pritisnite maso. Postavite v zamrzovalnik za vsaj 20 minut. Po želji prelijte s stopljeno čokolado.

 

This post is also available in: En

Tudi na teresamisu